Есть множество способов немного расслабится, прийти в себя после трудовой недели или других событий, о пользе воды я уже писала в статье водный релакс поэтому сегодня затронем другие возможности для отдыха.

Конечно вы со мной можете не согласиться, но по мнению ученых люди которые имеют хобби живут в более комфортных для себя условиях, я имею ввиду внутренний мир. Самое интересное, что чем более человек увлечен делом, тем меньше стрессов в его жизни, при этом совершенно не важно любите вы читать, рисовать или бегать по траве.

Ну это небольшое отступление, прихожу к подруге на днях, ( а у нее уже несколько лет мама не очень здорова) а ее мама такая прямо на себя не похожая радостная, куда-то собирается. Ну вот мама ушла, а мы с подругой чай пить на кухню, поговорить, она мне и рассказывает. Мама ее уже несколько месяцев как на свет народилась, а все произошло, потому, что начала рисованием заниматься у одного учителя рисования, довольно талантливого человека. Да еще себе подругу нашла, они вместе на занятия ходят, вот уже масляными красками на холсте рисуют, показала несколько рисунков, вы знаете красиво!

Но главное говорит моя подруга, мама совсем забыла про свои болезни, давление не беспокоит, все налаживается, тфу, тфу, тфу. Вот так, выход всегда есть, нужно просто найти свое хобби.

Наш организм очень загадочная субстанция, которая может бежать, работать, выдавать кучу эмоций, заниматься несколькими делами сразу, но после такой бурной деятельности нам просто необходимо немного расслабиться. Наиболее простой способ в домашних условиях это конечно ароматная ванна, поэтому когда утром все выпили кофе оставьте гущу в кофейнике, а пробегая мимо парфюмерного магазинчика приобретите к примеру свечи без аромата, и морскую соль. Хорошо если с новогодней елочки обстричь несколько веточек и оставить их на случай собственно релакса, тогда эти веточки стоит залить с утра горячей водой.

Так вот возьмите свой любимый мягкий халатик, наберите ванну воды, вылейте туда заваренную еловую веточку, насыпьте и растворите морскую соль, зажгите свечи, если любите пену то взбейте пену. Приготовленную кофейную гущу возьмите с собой в ванну. Опуститесь в воду, разрешите себе полную свободу и раскрепощенность, спойте или промурлычте любимую песню, сделайте себе несколько комплиментов, принимая ванну смотрите на огонь, и мечтайте о самом хорошем и сокровенном.

Вода возьмет на себя все негативные эмоции и энергии, поможет вам стать самой красивой и умной, перед выходом из ванны намажьте на проблемные места кофейную гущу подержите минут пять и смойте теплой водой из душа. Теперь у вас много сил для дальнейшей жизни. Вы должны быть тем кем желаете, ваши мысли материальны, ваши образы заставляют мир крутиться вокруг вас. Думайте хорошо.